别只看箭头!这4个黄金比值才是心脑血管风险真指标
〖壹〗、总胆固醇/高密度脂蛋白比值（TC/HDL-C）计算方法：总胆固醇（TC）数值 ÷ 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）数值 。风险分层：理想水平：5，表明心血管保护能力较强；可接受水平：5~0 ，需关注生活方式调整；高风险水平：0 ，提示动脉粥样硬化风险显著增加 。
〖贰〗 、心脑血管风险评估中，四个关键“黄金比值 ”分别是总胆固醇/高密度脂蛋白比值（TC/HDL-C） 、甘油三酯/高密度脂蛋白比值（TG/HDL-C）、低密度脂蛋白/高密度脂蛋白比值（LDL-C/HDL-C）以及载脂蛋白B/载脂蛋白A1比值（ApoB/ApoA1）。
〖叁〗 、总胆固醇/高密度脂蛋白比值（TC/HDL-C）计算方法：总胆固醇（TC）数值 ÷ 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）数值 。
〖肆〗 、做完血脂检查之后 ，报告单上我们经常会看到两个显示偏高项的箭头：低密度脂蛋白和甘油三脂 。大家都知道如果这两项的数值偏高 ，可能会伤害到人体内血管，引起心脑血管等疾病的。哪一项数值的偏高对人体的伤害会更大呢？低密度脂蛋白和甘油三脂的正常数值少。
〖伍〗、普通人拿到 血脂报告单 ， 会看TC、TG 、LDL-C 、HDL-C这四个指标就足够 了 。总胆固醇 ，简而言之 ，就是胆固醇的总和 。在血中大部分胆固醇都是和脂肪酸结合的胆固醇酯，以游离态存在的胆固醇不到10%。胆固醇这东西 ，你不能没有它 ，但你也不能太有它 。
天啊,家门口这家医院竟然被除外了!?
家门口医院被除外，通常是因为该区域或医院存在较高的骗保风险 ，导致保险公司将其列入不赔付范围 。具体原因如下：骗保行为频发：某些地区存在利用保险漏洞骗取赔付的现象。例如 ，北京平谷区曾出现农民集体购买含住院补贴的意外险，在农闲时通过与医院串通伪造住院记录 ，以获取每天数百元的补贴收入 。
家里入口设长明灯 ，到了晚上灯保持常开，它一定是一个调阳的办法 。家里注意空气流通。家里常年熏香 。政府机关家附近有政府机关的不好 ，家里有政府机关的工作人员除外 。
在选取就诊医院时 ，一定要仔细查看其是否为公立医院以及是否满足保险条款中的医院资质要求。不同险种对医院的要求不同，因此需要根据所购买的保险产品来确定 。同时，要注意除外医院的情况以及及时查询医院资质 。只有这样 ，才能确保在需要理赔时能够顺利获得赔偿。
多家医院实行核酸阴性证明互认：甘肃省中医院、兰州大学第二医院 、甘肃中医药大学附属医院 、甘肃省妇幼保健院以及甘肃省人民医院等医院均要求门诊患者及陪员须持24小时内核酸阴性证明（结果互认）。这意味着 ，在这些医院之间，患者的核酸阴性证明是通用的 ，无需重复进行核酸检测 。
必要时 ，可以委托法医予以鉴定 。所在地治疗医院，一般是指距离受害人住所或侵权行为发生地较近的医院。受害人先后到数个距离基本相等的医院治疗的 ，一般应认定最先就诊医院的医疗费 ，但该医院治疗失误或有其他特殊情况的除外 。应经医务部门批准而未获准擅自另找医院治疗的费用，一般不予赔偿 。
秋冬季节人体更需要防范的是什么
秋冬季节人体更需要防范呼吸道传染病、心脑血管疾病 、一氧化碳中毒等健康风险。呼吸道传染病方面 ，高发疾病有流感 、呼吸道合胞病毒感染等 ，婴幼儿、老年人 、免疫低下者易感，通过飞沫和接触被污染物品传播 。预防要勤洗手 、戴口罩 ，室内每天通风2 - 3次 ，每次30分钟，重点人群接种相关疫苗，减少聚集 。
秋冬季节人体需重点防范呼吸道传染病、心脑血管意外 、情绪障碍及过敏反应 ，同时注意保暖与免疫力提升 ，形成多维度健康防护体系。
秋冬季节人体更需要防范的主要包括呼吸系统疾病 、心血管疾病、皮肤问题、关节疼痛 、胃肠道疾病，以及情绪波动和精神疾病复发风险 。具体如下： 呼吸系统疾病：秋冬空气寒冷干燥 ，呼吸道黏膜防御功能减弱 ，易引发感冒 、流感、支气管炎，严重时可发展为肺炎 。
秋冬季节 ，人体更需要防范保暖防寒 、呼吸道疾病 、皮肤问题、饮食健康 、运动安全 、心理健康及高危人群相关风险。具体如下： 保暖防寒冬季气温骤降 ，需重点保护头部、颈部 、手脚 、腰腹等易受凉部位 。
秋冬季节人体更需要防范呼吸道传染病、心脑血管疾病 、一氧化碳中毒等健康风险 。呼吸道传染病：秋冬是流感 、呼吸道合胞病毒感染、支原体感染、水痘等呼吸道传染病的高发季。婴幼儿（尤其是6月龄内） 、老年人 、免疫低下者为易感人群。
北京25万孕妇研究显示:空气污染加大早期流产风险
〖壹〗、北京25万孕妇研究显示，孕期空气污染暴露与孕早期稽留流产风险增加存在显著关联 ，且风险随污染物浓度升高而加剧 。研究背景与核心发现研究背景空气污染是全球疾病负担的主要因素 ，此前研究已证实其与低出生体重 、早产 、妊娠期高血压等不良分娩结局相关，但与稽留流产的关系尚不明确 。
〖贰〗、增加稽留流产风险：中国科学家的一项研究发现 ，孕妇呼吸的空气污染越严重 ，发生早期稽留流产的风险越高。这项研究针对2009年至2017年间北京地区的25万余名孕妇进行，统计了包括PM二氧化硫 、臭氧和一氧化碳在内的空气污染物暴露水平 。结果显示，空气污染与稽留流产风险之间存在显著相关性 。
〖叁〗 、对孕妇的危害 影响受精卵质量：从备孕阶段开始 ，屋内空气质量就至关重要。良好的生活环境是健康生育的基本条件 ，空气污染会影响精子和卵子的结合以及受精卵的质量 。例如，装修材料、油漆 、涂料中释放的甲醛等有害物质 ，会对备孕过程产生不良影响 。
〖肆〗 、甲醛污染是主要风险。新房装修后 ，板材、胶水 、涂料等材料会持续释放甲醛，其挥发周期可达3-15年 。孕妇吸入高浓度甲醛后 ，可能通过胎盘影响胎儿发育 ，导致胚胎停育 、流产或胎儿神经系统畸形（如无脑儿、脊柱裂） 。研究显示，孕期暴露于甲醛环境 ，胎儿先天畸形风险可增加2-3倍。孕早期风险尤为突出 。
北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?
注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染 。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些 ，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果 ，摄入足够多的维生素 。
北京三地升高风险一地升中风险 ，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测。
中风险地区居民不要聚餐，也不要举办大型活动 。既然被划为中风险地区就说明哈尔滨地区的新冠病毒传播速度增大 ，感染率升高 。如果在这种情况下还有人员聚集 ，还有大型活动，很容易发生聚集性感染。而一旦发生聚集性感染 ，感染人数将会直线上升 ，既不利于疫情的防控，也会对人民的生命造成极大危害 。
二不吃不吃隔夜剩菜 。夏季气温高 ，食物易变质 ，剩菜中的亚硝酸盐风险升高，特别是凉拌菜、海鲜等 ，应避免隔夜食用。不吃过量生冷食物 。冰饮 、凉菜可能刺激肠胃 ，建议选取温软易消化的食物，同时注意饮食卫生 。三不做不剧烈晨练。
每6秒1人死于中风,有想过你可能是其中之一吗?
〖壹〗 、每6秒1人死于中风这一说法属实，中风具有高发病率、高致残率 、高死亡率和高复发率的特点 ，已成为我国居民死亡原因首位 ，每个人都可能面临中风风险，但通过预防和及时干预可降低其发生概率 。中风的特点与分类中风主要分为缺血性和出血性两种类型 ，其中约七成患者为缺血性中风 ，由血块或脂肪堵塞血管导致脑缺氧引起 。
〖贰〗 、每6秒就可能有1人死于脑卒中或因脑卒中致残，需警惕头晕、面部麻木 、语言障碍等症状。脑卒中是一种急性脑血管疾病 ，由脑部血管突然堵塞或破裂导致局部脑组织缺血缺氧 ，引发不可逆损伤。
〖叁〗 、很多人觉得，脑中风是老年病 ，我年轻 ，祖上又没有这样的病，我血压也不高 ，生活很注意 ，每年都体检，所以我肯定不会中风 。其实，全世界每6个人中就有1个人将在此生遭遇卒中 ，每2秒钟就有一人发生脑卒中 ，每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有1人因卒中而永久致残 。
〖肆〗、高发病率：全世界每6个人中就有1人可能遭遇中风 ，这表明中风的发病率非常高 ，是一种普遍存在的健康威胁。高致残率：每6秒钟，就有1人因中风而永久致残 。这意味着中风不仅威胁生命 ，还可能导致患者长期残疾 ，严重影响生活质量 。高死亡率：每6秒钟，就有1人死于中风。
本文来自作者[徐雪亮]投稿，不代表平凡号立场，如若转载，请注明出处：https://m.fairxy.com/zzzl/2025-1117933.html
评论列表（4条）
我是平凡号的签约作者“徐雪亮”！
希望本篇文章《北京1地升高风险7地升中风险(北京调整中高风险地区)》能对你有所帮助！
本站[平凡号]内容主要涵盖：平凡号,生活百科,小常识,生活小窍门,百科大全,经验网
本文概览：别只看箭头!这4个黄金比值才是心脑血管风险真指标〖壹〗、总胆固醇/高密度脂蛋白比值（TC/HDL-C）计算方法：总胆固醇（T...